1. Giúp xương chắc khỏe
Quan hệ tình dục lành mạnh giúp bạn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi. Không chỉ có vậy, “yêu” còn khiến xương chắc khỏe hơn. Dựa trên nghiên cứu tại Mỹ, những phụ nữ mãn kinh làm “chuyện ấy” hàng tuần sẽ có nồng độ estrogen cao gấp đôi. Hornmon này có tác dụng bảo duy trì sự chắc khỏe của xương.
2 . Đó là phương pháp tốt để kiểm tra mắt
Theo tiến sĩ Arun Ghosh, chuyên gia về sức khỏe tình dục tại Bệnh viện Spire Liverpool, quan hệ tình dục giúp bạn thư giãn các cơ bắp, làm giảm bớt căng thẳng ở cổ, vai và thật ngạc nhiên là nó cũng giúp bạn kiểm tra xem mắt của mình có tốt không.
Ông cho biết: “Có bệnh nhân than phiền rằng mắt họ bị mờ sau khi “yêu” thường xuyên. Tại sao lai xảy ra tình trạng đó? Giống như tất cả các cơ bắp khác trong cơ thể, cơ mắt cũng phải được thoải mái và hoạt động bình thường trong khi diễn ra màn “mây mưa”, chứ không bị căng thẳng hoặc bị nheo mắt. Do vậy, nếu mắt của bạn bị mờ sau khi quan hệ tình dục thì bạn nên đi “kiểm tra mắt.
3. Giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ
Quan hệ tình dục lành mạnh rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu tại Đại học Queen ở Belfast phát hiện ra rằng quan hệ tình dục 3 lần một tuần có thể giảm một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Một nghiên cứu khác tại Israel cho thấy phụ nữ đạt 2 cực khoái mỗi tuần giảm được 30% nguy cơ đau tim so với những người không thích quan hệ tình dục hoặc không đạt được cực khoái.
4.Tăng cường khả năng sinh sản
Càng thường xuyên làm “chuyện ấy”, chất lượng tinh trùng của bạn sẽ càng tốt hơn. Một nhóm các khoa học Australia đã tiến hành một nghiên cứu gồm 118 nam giới có chất lượng tinh trùng kém. Sau khi được yêu cầu “yêu” hàng ngày trong 1 tuần, 81% số đối tượng này giảm được số lượng tinh trùng yếu. Đó là vì quan hệ tình dục thường xuyên thì tinh trùng sẽ được phóng ra thường xuyên hơn và vì thế tinh trùng chất lượng yếu sẽ không còn bị tích đọng lại trong cơ thể nam giới.
5. Làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Notting ham thấy rằng nam giới ở độ tuổi ngoài 50 làm chuyện ấy thường xuyên sẽ giảm được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
6. Giúp cai thuốc lá
Nếu bạn muốn đối tác của mình bỏ thuốc lá, hay khuyên anh ấy rằng hút thuốc sẽ làm cho dương vật co lại và có thể gây bất lực. Bởi thuốc lá đã được chứng minh là nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng cương dương. Hút thuốc lá làm giảm nồng độ testosterone trong máu. Nó khiến động mạch xơ cứng và cản trở lưu thông máu.
Theo một nghiên cứu trên 7.000 nam giới Trung Quốc và được công bố trên Tạp chí American Journal of Epidemiology, thì càng hút thuốc lá nhiều, nguy cơ bất lực càng cao.
Hơn nữa, theo các nhà khoa học Canada thì hút thuốc lá có hại cho “con giống” và gây tổn hại tới chất lượng của bào thai vì theo một nghiên cứu, hút thuốc lá có thể làm thay đổi cấu trúc ADN của tế bào tinh trùng.
7. Thuốc an thần tự nhiên
Theo tiến sĩ Ghosh thì đối với một người đàn ông, một cực khoái mạnh mẽ tương đương với 2-3 mg thuốc an thần diazepam. Vì diazepam hoạt động như một chất làm giãn cơ, đó là lý do tại sao rất nhiều người đàn ông ngủ say như chết sau khi quan hệ tình dục.
Không chỉ có vậy, các hormon endorphin được giải phóng trong khi ân ái cũng làm giảm stress ở nam giới và giúp cho tinh thần họ lạc quan hơn. Ở nữ giới, hormon này cũng có tác dụng tương tự.
Một loại khác của hormon endorphin là serotonin, vẫn được biết đến là hormon hạnh phúc. Các hormon khác cũng được sản sinh trong khi đạt cực khoái là endogenous endorphin. Hormon này khiến cho nam giới có cảm giác như bay trên 9 tầng mây trong khoảng 5-10 giây và nữ giới thì có cảm giác này trong thời gian lâu hơn từ 4-5 phút. Điều này rất tốt cho sức khỏe tâm thần.
8. Phòng ngừa tình trạng tiểu tiện không tự chủ
Tiểu tiện không tự chủ là tình trạng không thể kiếm soát nước tiểu. Phụ nữ yêu thường xuyên có thể giảm được nguy cơ mắc tình trạng này.
Theo tiến sĩ Gillian Vanhegan, một phát ngôn viên của trường Đại học Hoàng gia về sản phụ khoa, tình dục là một bài tập tốt cho cơ xương chậu của phụ nữ. Các cơ xương chậu giúp giảm rò rỉ nước tiểu và giúp chống lại tình trạng mất kiểm soát khi tiểu tiện của phụ nữ lúc về già.
9. Giảm nguy cơ rối loạn cương dương
Các nhà khoa học Phần Lan cho thấy nam giới quan hệ tình dục ít hơn 1 lần mỗi tuần sẽ tăng gấp đôi nguy cơ bị rối loạn cương dương so với người “yêu” ít nhất 1 lần mỗi tuần. Trong nghiên cứu trên 1000 nam giới trong độ tuổi từ 55-75 làm chuyện ấy trên 3 lần mỗi tuần thì có nguy cơ mắc các vấn đề về tình dục thấp hơn 4 lần.
